PILATES

Mình biết tới Pilates từ nhiều năm trước. Nhưng tới năm 2021, khi quyết định theo con đường huấn luyện viên yoga, mình mới tập trung tìm hiểu thêm về Pilates.

Càng đi sâu tìm hiểu, mình càng thấy rõ, bên cạnh Yoga, đây là một trong những con đường phù hợp với mình. Mình thấy rõ đây là một trong những con đường mình sẽ theo đuổi.

So với Yoga, Pilates còn rất mới tại Việt Nam. Do vậy, lượng thông tin và kiến thức bằng tiếng việt về Pilates còn rất hạn chế hơn rất nhiều.

Từ góc nhìn cá nhân của mình, Yoga và Pilates là hai bộ môn khá là giống nhau. Thời gian đầu mình cũng khó phân biệt rạch ròi được hai bộ môn này. Do vậy, mình nghĩ trong tương lai, sẽ có nhiều người cũng sẽ như mình. Và mình muốn giúp các bạn tiết kiệm được thời gian hơn bằng cách tạo ra chuyên mục này.

Đây là nơi mình muốn chia sẻ lại những kiến thức mình đã tìm hiểu về Pilates. Những kiến thức này mình đã nghiên cứu và tổng hợp lại được trong hành trình phát triển cá nhân riêng mình. Mình hy vọng những ai đang muốn tìm hiểu để thực hành, hay trở thành một giáo viên Pilates sẽ tìm thấy đươc những thông tin hũu ích ở đây